跟腱位于人体踝关节的后方,无论是行走、踮脚、跑步以及跳跃的时候都需要跟腱的支持,脚踝部位突然受力过猛会导致跟腱损伤,进而发生跟腱炎。该病发生后,人们踝关节的活动会受到很大的影响,无法进行正常的行走,尤其是踝关节在背伸的时候,疼痛会突然加重。>>>跟腱炎挂什么科?
医生解析:导致跟腱炎的病因
1、身体没活动开或还没有调整好:如果身体状况不适比如腓肠肌的柔韧性和强度不够、没有活动开或者还没调整好就开始运动,尤其是诸如篮球、网球等需要频繁地停止、启动以及跳跃的运动,很容易发生跟腱炎。
2、锻炼太多、太频繁:如果刚开始一项新的锻炼计划,在锻炼前后一定要进行伸展运动;开始活动的时候要缓慢进行,逐渐增加运动量,而不要太追求进度。如果进行跑步锻炼,过多的上坡跑比较容易导致跟腱炎。
3、扁平足:扁平的足弓会增加发生跟腱炎的风险,这是因为在行走时,扁平足会导致跟腱承受额外的压力。如果有扁平足,好穿足弓处有支撑的鞋子,以避免跟腱的进一步恶化。
4、外伤或感染:在有些病例中,跟腱发生炎症是因为跟腱附近受了外伤或有感染。
江西省医学科学院附属嘉佑曙光骨科医院温馨提示:一旦发生了跟腱炎,下肢的活动将受到很大的限制,尤其是日常的行走。症状较轻的跟腱炎患者,由于疼痛较轻,一般还可以进行简单的行走,如果疼痛严重则行走就会十分困难。如您还有其它不明白的地方,可在线免费咨询或者拨打健康热线:0791-86507620。